J'ai découvert et pris mon premier cours de Pilates à Montréal où j'ai vécu pendant 6 ans. De retour en France j'ai suivi une formation à l'école de Martine Curtis-Oakes durant laquelle j'ai pu suivre l'enseignement de Jennifer Stacey. Cela fait maintenant 4 ans que je donne des cours de Pilates et cette méthode ne cesse de m'émerveiller. Je souhaite vous la faire découvrir si vous n'avez jamais essayé ou bien vous aider à approfondir les connaissances déjà acquises.
Je poursuis en parallèle une formation pour devenir professeur de yoga Vinyasa chez Gérard Arnaud. Ma pratique du Pilates a donc évoluée.
Les cours se dérouleront à partir 4 OCTOBRE 2011 dans la salle Les Miroirs de l'Ame au 18 Rue Duhesme à Paris 18ème arrondissement. Ils durent 1 heure.
Les cours sont essentiellement sur tapis et permettent de travailler en profondeur les muscles abdominaux, une ceinture abdominale renforcée soulage les maux du dos et redresse la posture. Il' n'y a pas d'âge et aucune contre-indication. Si vous êtes enceinte il est conseillé d'attendre le 3ème mois de grossesse pour pratiquer en évitant toutefois les positions sur le ventre.
Le tarif unique est de 15 euros.
Vous pouvez réserver votre cours en me contactant au 06 98 10 00 54 ou bien par email à l'adresse pilatesmontmartre@gmail.com.
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